Adeline Morain | Psychopraticienne
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C’est la rubrique où je dois vous parler de moi. J’ai longtemps hésité sur la forme à lui donner. Je n’avais pas envie d’énumérer mon curriculum vitae et il y a eu tellement de moments révélateurs qui m’ont amené à choisir cette voie. Que faire ?
J’ai donc décidé de vous proposer mon portrait chinois qui pourra vous donner un aperçu de qui je suis. C’est une sorte d’auto-interview.
La psychothérapie est une démarche personnelle pouvant être entrepris par n’importe qui, à n’importe quel âge, en vue de pouvoir comprendre et soulager une souffrance psychologique. Afin d’accompagner le patient dans ce travail, le thérapeute utilise la psychologie. Ce terme qui peut parfois effrayer se définit comme étant la science permettant de comprendre la structure et le fonctionnement de notre activité mentale et des comportements que nous avons pu mettre en place lors de notre construction personnelle.
La psychothérapie s’adresse à tout individu, à n’importe quel moment de sa vie que ce soit à titre professionnel ou personnel. D’ailleurs, nous nous rendons souvent compte que la frontière entre les deux est très souvent perméable.Certaines personnes ne se sentent pas légitimes dans le fait d’entreprendre une thérapie. Des phrases toutes faîtes comme « Ce ne sont que de bêtes petits problèmes de cœur, d’égo » ou encore « Je réfléchis trop » nous freinent dans cette démarche.
Nous sommes tous dans des souffrances différentes.
Je ne pourrais comparer la souffrance d'un individu atteint d’une maladie grave et d'une personne qui vient de vivre une rupture amoureuse.
La souffrance ne peut pas se mesurer, elle existe dans les 2 cas et je trouve cela injuste de devoir considérer que certains types de souffrances sont moins importants que d'autres tout dépend de la personne, de son éducation, de ses croyances, de sa construction.
Imaginez-vous dans une maison.
Ce n'est pas n'importe quelle maison mais la vôtre.
Les murs, la décoration, les pièces, sont faîtes à partir de vos croyances, votre éducation,
des normes sociétales auxquelles consciemment ou inconsciemment vous adhérez, votre personnalité, tout cela c'est votre sanctuaire. Vous me faîtes entrer pour discuter d’un soucis, une inquiétude, un problème
et je vous montre simplement qu'il existe de nouvelles pièces inexplorées, des travaux qui pourraient embellir, renforcer, réparer votre maison.
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